Prenez soin de votre grossesse à la piscine
Envie de bouger tout en douceur pendant votre grossesse ?
Notre service maternité vous propose désormais des séances aquatiques prénatales à la piscine de Mouscron et Comines
Quels sont les bienfaits de ces séances ?
Continuer à bouger en douceur pendant la grossesse
- Amélioration des réflexes respiratoires
- Renforcement de la sangle abdominale et de l'équilibre
- Assouplissement du périnée
Se faire du bien
- Diminution de la fréquence cardiaque et de la tension artérielle
- Réduction du poids ressenti du corps
- Sensation de légèreté
- Moins de tensions articulaires
Soulager certains maux de grossesse
- Jambes lourdes
- Prise de poids excessive
- Amélioration de la posture, et donc diminution des douleurs liées à une mauvaise posture
… Et bien d’autres bienfaits encore !
En pratique
- Lundi de 18h15 à 19h15 à la Piscine Olympique Les Dauphins de Mouscron (tous les 15 jours)
- Mardi de 20h à 21h à la Piscine Aqua-lys de Comines (1 fois par mois)
- Jeudi de 12h à 13h à la Piscine Aqua-lys de Comines (1 fois par mois)
Vous pouvez profiter de ces séances à partir de vos 22 semaines de grossesse.
Les cours sont pris en charge par votre organisme assureur, un abonnement de 5 séances à 30 € vous sera cependant demandé pour l'entrée à la piscine. Cet abonnement est en vente aux guichets de consultations du Centre Hospitalier de Mouscron et au Centre de consultations du CHM de Comines uniquement.
Attention ! Pour pouvoir participer à ces séances, cette carte est obligatoire. Pensez également à apporter une vignette de mutuelle lors de votre séance.
Sur inscription uniquement ! Vous trouverez les prochaines dates des séances dans le formulaire d'inscription : https://www.chmouscron.be/form/seances-aquatiques-prenatales#no-back
